VOTRE ENTRAINEMENT
5 heures d’entraînement au tennis de table
(2h30 le matin 2h30 l’après-midi)
Video
- se voir jouer (analyse video sur son propre jeu)
Corriger ou perfectioner sa technique
- analyser le jeu des meilleurs joueurs mondiaux
Paniers de balles
- entraînements à rythme plus élevé